간의좋은음식1 간 건강을 망치는 ‘의외의 음식 7가지’ 간 건강을 망치는 ‘의외의 음식 7가지’ 몸에 좋다고 믿었지만, 간은 이미 지쳐 있었습니다 간은 참 묵묵한 장기여서~ 아파도 소리를 내지 않아요!기능이 절반 이상 떨어질 때까지도 “괜찮다”는 신호만 보내서 알아차리기 쉽지 않아요!그래서 간 질환은 늘 늦게 발견됩니다.더 문제는 많은 사람들이 간을 망치는 음식은 술뿐이라고 생각한다는 점이다.물론 술은 가장 강력한 위험 요인 중 하나랍니다하지만 최근 간 수치 이상, 지방간, 만성 피로로 병원을 찾는 사람들 중 적지 않은 수가 이렇게 말한다.“술 거의 안 마십니다.”“오히려 몸에 좋다는 것만 먹어요.”바로 이 지점이 중요한 핵심이죠!간을 망치는 음식은 ‘나쁜 음식’보다 ‘괜찮다고 믿고 반복해서 먹는 음식’인 경우가 더 많아요간은 ‘무엇을 먹느냐’보다 ‘어떻게.. 2026. 1. 19. 이전 1 다음
