공복혈당수치1 당뇨 전단계에서 가장 먼저 흔들리는 ‘하루 혈당 리듬’ 당뇨 전단계에서 가장 먼저 흔들리는 ‘하루 혈당 리듬’ 당뇨 전단계라는 말을 들으면 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 것은 숫자입니다.공복혈당 수치, 식후 혈당 수치, 혹은 당화혈색소 수치처럼 병원 검사표에 적힌 결과 말입니다.하지만 실제로 몸에서 먼저 변화가 시작되는 지점은 단일한 숫자가 아니라 하루 전체를 관통하는 혈당의 리듬입니다.혈당은 고정된 값이 아니라 하루 동안 끊임없이 오르내리며 움직이는 흐름이고,이 리듬이 무너지기 시작하는 순간부터 몸은 서서히 부담을 느끼기 시작합니다.당뇨 전단계의 핵심은 “아직 아프지 않다”는 점이 아니라,이미 몸의 조절 시스템이 예전처럼 작동하지 않기 시작했다는 사실입니다.그리고 그 신호가 가장 먼저 드러나는 곳이 바로 하루 혈당 리듬입니다. 1. 혈당은 숫자가 아니라.. 2026. 1. 21. 이전 1 다음
