신장생활루틴1 약보다 중요한 신장 회복 생활 루틴! 약보다 중요한 신장 회복 생활 루틴! “신장은 약으로 고치는 장기가 아니라, 하루의 흐름으로 살려야 하는 장기입니다” 신장에 문제가 생기면 대부분의 사람들은 가장 먼저 약부터 떠올립니다.혈압약, 이뇨제, 단백뇨 약, 심지어 건강기능식품까지 챙기며 “이제 관리해야지”라고 생각합니다.하지만 신장 전문의들이 공통적으로 강조하는 말이 하나 있습니다.신장은 약만으로 회복되기 어려운 장기라는 사실입니다. 이유는 간단합니다. 신장은 하루 24시간, 쉬지 않고 우리 몸의 생활 습관 전체를 그대로 반영하는 장기이기 때문입니다.무엇을 먹는지, 언제 먹는지, 얼마나 자는지, 물을 어떻게 마시는지,밤에 몸이 어떤 상태로 쉬는지까지이 모든 일상의 흐름이 신장 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 그래서 약을 먹으면서도 생활 습관.. 2026. 1. 21. 이전 1 다음
