혈관과심장1 혈당이 먼저 망가뜨리는 장기는 ‘뇌’입니다 혈당이 먼저 망가뜨리는 장기는 '뇌'입니다많은 사람들이 혈당 문제를 떠올리면 가장 먼저 당뇨병, 췌장, 혹은 체중 증가를 생각합니다. 하지만 실제로 혈당이 흔들리기 시작했을 때 가장 먼저 영향을 받는 장기는 의외로 뇌입니다. 기억력이 떨어지고, 집중이 안 되며, 말이 자주 막히는 현상, 그리고 이유 없이 멍해지는 느낌은 단순한 노화가 아니라혈당 변동이 뇌에 보내는 초기 경고 신호일 수 있습니다.뇌는 우리 몸에서 포도당을 가장 많이 사용하는 기관입니다. 전체 에너지 소비의 약 20%를 뇌가 혼자 사용하고 있으며, 이 에너지원이 바로 혈당입니다. 문제는 혈당이 급격히 오르거나 떨어지는 일이 반복되면 뇌가 안정적으로 에너지를 공급받지 못하게 되고, 그 결과 인지 기능, 감정 조절, 기억력에 미세하지만 지속적인.. 2026. 1. 2. 이전 1 다음
