혈당높이는음식1 신장이 보내는 침묵의 신호! 혈당에 오래 노출되는 장기일까! 신장은 왜 혈당에 가장 오래 노출되는 장기일까! 조용히 망가지는 이유와 우리가 자주 놓치는 신호들많은 사람들이 혈당 관리를 이야기할 때 가장 먼저 떠올리는 장기는 췌장입니다.인슐린을 만드는 장기이기 때문이죠. 그다음으로는 심장이나 뇌를 떠올리는 경우가 많습니다.하지만 의학적으로 보면, 혈당의 영향을 가장 오래, 가장 직접적으로 받는 장기는 바로 ‘신장’입니다.신장은 하루 24시간, 쉬지 않고 혈액을 걸러내는 장기입니다.우리가 먹은 음식, 마신 음료, 그리고 혈액 속에 떠다니는 포도당까지 모두 신장을 통과합니다. 문제는 혈당이 불안정한 상태가 오래 지속될수록, 이 정화 시스템이 점점 지쳐간다는 점입니다.더 위험한 이유는 신장은 거의 아프지 않다는 것입니다.심장은 두근거림이나 가슴 통증으로 신호를 보내고, .. 2026. 1. 12. 이전 1 다음
