간의회복1 간을 살리는 하루 루틴! 약보다 먼저 반응하는건! 간을 살리는 하루 루틴! 약보다 먼저 반응하는 건!간은 약보다 하루의 리듬에 먼저 반응합니다간 건강을 이야기하면 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 것은 영양제나 해독주스, 혹은 특정 약입니다.하지만 실제로 간 기능을 회복시키는 데 가장 큰 영향을 미치는 것은 특별한 성분이 아니라,하루가 어떻게 흘러가느냐입니다.간은 우리 몸에서 가장 많은 일을 하면서도 가장 말이 없는 장기입니다.피곤하다고 소리치지도 않고, 아프다고 즉각적인 통증을 보내지도 않습니다.그 대신 간은 우리가 매일 반복하는 생활 리듬을 그대로 받아들이며, 그 결과를 수치와 증상으로 천천히 드러냅니다.그래서 간이 지친 사람일수록 무엇을 먹을까보다하루를 어떤 순서로 보내고 있는가를 먼저 점검해야 합니다. 간을 살리는 하루 루틴! 약보다 먼저 반응하.. 2026. 1. 18. 이전 1 다음
