공복혈당8 공복혈당 95~99mg/dL, 의사는 “정상”이라 했지만, 실제로는 가장 위험한 구간! 공복혈당 95~99mg/dL… 의사는 “정상”이라 했지만, 실제로는 가장 위험한 구간이다1. “정상이라는데 왜 불안하지?” 공복혈당 95~99의 숨겨진 진실 대부분의 사람들은 건강검진에서 공복혈당이 95~99mg/dL이 나오면 “정상이라 다행이다”라고 말합니다. 기준상 100mg/dL 이상이 당뇨 전단계이기 때문이죠. 하지만 의학 전문가들은 이 구간을 **‘위험한 정상(A Dangerous Normal)’**이라고 부릅니다. 왜일까요? 공복혈당은 가장 늦게 변하는 지표입니다. 인슐린 저항성 → 식후혈당 상승 → 인슐린 과다 분비 → HbA1c 상승 같은 변화가 한참 진행된 뒤 “마지막에” 공복혈당이 상승합니다. 즉 공복혈당 95~99는: ✔ 혈당 조절 시스템이 이미 여러 번 흔들렸고 ✔ 췌장 베타세포가 .. 2025. 12. 11. 공복혈당 100~125mg/dL, ‘경계 대사증후군’의 과학적 의미 ✅ 공복혈당 100~125mg/dL, ‘경계 대사증후군’의 과학적 의미 1. 공복혈당 100~125mg/dL은 왜 위험 신호인가! 공복혈당 수치가 100~125mg/dL에 머무른다는 건 단순히 “조금 높은 편”이 아닙니다. 현대 의학에서는 이 수치를 ‘공복혈당장애(IFG, Impaired Fasting Glucose)’, 혹은 **‘경계 대사증후군’**의 시작으로 규정합니다. 이는 혈액 속 포도당을 낮추는 인슐린의 기능이 예전만큼 부드럽게 작동하지 않거나, 췌장에서 분비되는 인슐린 양이 감소하고 있다는 신호입니다. 단순히 밥을 많이 먹어서가 아니라, 신체 내 대사 시스템의 불균형이 시작됐다는 구조적 문제죠. 무서운 점은, 이 단계는 대부분 자각 증상이 없어 사람들이 “괜찮겠지” 하고 넘긴다는 것입니다. .. 2025. 12. 11. 이전 1 2 다음
