야간뇨1 신장은 왜 밤이 되면 더 힘들어질까요? 신장은 왜 밤이 되면 더 힘들어질까요? 야간뇨와 수면이 무너지기 시작했다면, 신장이 보내는 신호일 수 있습니다나이가 들수록 밤에 잠을 깊게 자지 못하고 화장실 때문에 잠에서 깨는 일이 잦아집니다.많은 사람들은 이를 “노화 현상”, “잠버릇”, “전립선 때문”이라고 단순하게 생각합니다.하지만 의학적으로 보면 밤에 반복되는 배뇨는 수면 문제 이전에 신장이 밤에도 쉬지 못하고 있다는 중요한 신호일 수 있습니다.신장은 낮과 밤의 리듬에 맞춰 일의 강도를 조절하는 장기입니다.정상적인 상태라면 낮 동안 노폐물을 처리하고, 밤에는 배출 속도를 줄여 몸이 깊은 휴식에 들어가도록 돕습니다.하지만 이 균형이 깨지면 밤에도 신장이 계속 일하게 되고, 그 결과가 바로 야간뇨와 수면 부족입니다. 1. 밤에 소변이 잦아지는 이유.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음
