혈당과간1 아침에 유독 피곤한 사람, 간이 밤새 혈당의 지친 신호 5가지 아침에 유독 피곤한 사람, 간이 밤새 혈당과 사투를 벌인 5가지 신호 아침에 눈을 뜨는 것이 고역이고, 충분히 잤음에도 불구하고 몸이 천근만근 무겁다면 그것은 단순한 수면 부족이 아닐 가능성이 큽니다. 우리의 간은 밤사이 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않고 일하며, 혈액 속의 당 수치를 일정하게 유지하고 독소를 해독하는 막중한 임무를 수행합니다. 특히 현대인들은 저녁 늦게 섭취한 고탄수화물 야식이나 액상과당, 혹은 스트레스로 인해 간에 과도한 숙제를 안겨주곤 합니다.간이 밤새 혈당을 처리하느라 지쳐버리면,아침에 일어나야 할 에너지를 생성하지 못하고 오히려 몸에 '피로 물질'인 젖산과 독소를 남기게 된다고 합니다."나이가 들어서 그래"라고 웃어 넘기기엔 당신의 간이 보내는 신호가 너무나 간절하다 생각 드신다면.. 2026. 1. 6. 이전 1 다음
