혈당관리영양제2 혈당 관리 영양제 추천, 알파리포산·크롬 등 꼭 챙겨야 하는 이유! 혈당 관리 영양제 추천, 알파리포산·크롬 등 꼭 챙겨야 하는 이유! 최근 건강검진에서 공복혈당이 높게 나오거나 당뇨 전단계 진단을 받는 사람들이 크게 늘고 있습니다.특히 40~60대 중년층에서는 식습관 변화와 활동량 감소로 인해 혈당 관리의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다.혈당이 지속적으로 높게 유지되면 당뇨병으로 진행될 가능성이 높고, 장기적으로는 신경, 눈, 신장, 심혈관 질환 등 다양한 합병증위험까지 증가할 수 있습니다. 혈당 관리는 기본적으로 식단 조절과 운동이 가장 중요하지만, 현실적으로 꾸준한 생활관리만으로 혈당을 안정적으로 유지하기 어려운 경우도 많습니다. 이때 도움이 될 수 있는 것이 바로 혈당 관리에 도움을 주는 기능성 영양제입니다.특정 영양소는 인슐린 기능을 돕고, 혈당 대사를 개선하.. 2026. 2. 14. “임신초기 혈당이 중요한 이유" 엄마 혈당이 태아 건강을 좌우한다 “임신 중 혈당이 중요한 이유" 엄마 혈당이 태아 건강을 좌우한다 최근 지인 한 분과 대화를 나누다가 임신 중 혈당 관리의 중요성에 대해 다시 생각하게 되었습니다.임신 후 특별한 증상이 없었는데도 검사에서 혈당이 높게 나와 ‘임신성 당뇨’ 진단을 받았다고 합니다.평소 건강에 자신이 있었기에 충격이 컸지만, 의료진으로부터 “임신 중 혈당은 엄마만의 문제가 아니라 태아 건강과 직결된다”는 설명을 듣고 생활습관을 철저히 관리하게 되었다고 합니다. 많은 임산부들이 체중 증가나 영양 섭취에는 신경을 쓰지만, 혈당 관리는 당뇨 진단을 받은 사람만의 문제라고 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 누구에게나 혈당이 쉽게 올라갈 수 있는 환경이 만들어집니다.임신성 당뇨는 조기에 관리하면 충분.. 2026. 2. 11. 이전 1 다음
