혈당습관1 심장이 먼저 망가지는 사람들의 공통된 혈당 습관 5가지! 심장이 먼저 망가지는 사람들의 공통된 혈당 습관 5가지!어느 날 갑자기 찾아오는 심혈관 질환은 결코 우연의 산물이 아닙니다.우리는 흔히 심장병이라고 하면 기름진 음식이나 콜레스테롤만을 떠올리지만, 사실 그 이면에는 '혈당'이라는 보이지 않는 칼날이 숨어 있습니다. 제가 만난 수많은 당뇨 전단계 환자들과 심장 질환을 겪은 분들의 이야기를 들어보면한 가지 소름 끼치는 공통점이 발견됩니다.바로 본인의 혈당이 널뛰고 있다는 사실을 인지하지 못한 채, 심장을 갉아먹는 식습관을 '일상'이라는 이름으로 반복해 왔다는 것입니다. 혈액 속에 넘쳐나는 당분은 혈관 내피세포를 마치 사포로 문지르듯 상처를 내고, 그 상처 부위에 염증과 노폐물이 쌓이면서 심장으로 가는 길을 막아버립니다. "어제까지만 해도 멀쩡했는데..."라는.. 2026. 1. 4. 이전 1 다음
