40대혈당1 40대 혈당 수치, 왜 관리가 어려워질까? 40대부터 달라지는 혈당 수치, 왜 관리가 어려워질까? 40대, 몸이 보내는 신호들! 나도 요즘 실감했는데, 20-30대 때랑은 확실히 다르더라고요!예전에는 야식으로 치킨에 맥주 먹어도 다음 날 아침에 운동 한 번 하면 괜찮았는데, 이제는 그게 안 되더라는 거죠!특히 건강검진받으러 갔다가 공복혈당 수치 보고 깜짝 놀랐었죠!100이 넘어가기 시작하면서 의사 선생님이 "이제 관리 좀 하셔야 합니다"라고 하시는데, 솔직히 뭘 어떻게 해야 할지 막막하더군요!우리 또래 친구들 만나서 얘기해 보면 다들 비슷한 경험 있다고 하더군요!40대가 되면 우리 몸의 대사 시스템이 근본적으로 변하는데, 이게 혈당 관리를 어렵게 만드는 가장 큰 원인이에요.췌장에서 분비되는 인슐린의 양도 줄어들고, 세포들이 인슐린에 반응하는 민감.. 2026. 2. 3. 이전 1 다음
