공복혈당1102 공복혈당 100 vs 110, 10의 차이가 만드는 10년 후의 몸! 공복혈당 100 vs 110, 10의 차이가 만드는 10년 후의 몸! 건강검진 결과지를 받아 들고 공복혈당 수치를 확인할 때, 많은 분들이 이렇게 생각합니다."100mg/dL이네, 정상 범위 안이니까 괜찮겠지?" 혹은 "110mg/dL인데 당뇨 전단계 초반이니까 아직 괜찮아." 하지만이 10mg/dL의 차이가 10년 후 당신의 몸을 완전히 다르게 만들 수 있다는 사실을 아시나요?공복혈당은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치로, 우리 몸의 기본적인 혈당 조절 능력을 보여주는 중요한 지표입니다.정상 범위는 70-99mg/dL, 당뇨 전단계는 100-125mg/dL, 당뇨병은 126mg/dL 이상으로 분류됩니다. 얼핏 보면 100mg/dL와 110mg/dL는 모두 당뇨 전단계 범위에 속하니 비슷해 .. 2026. 2. 8. 공복혈당 110~120 위험구간: 무엇부터 고쳐야 하나! 공복혈당 110~120 위험구간! 무엇부터 고쳐야 하나!중년 건강검진에서 공복혈당 110~120mg/dL 수치를 받으면 많은 사람들이 “아직 당뇨는 아니네”라며 안도한다. 그러나 이 구간은 의학적으로 당뇨 전단계 중에서도 가장 위험한 회색지대로 분류된다. 정상과 당뇨의 경계에 걸쳐 있는 애매한 수치가 아니라, 이미 인슐린 저항성이 상당 부분 진행되고 있다는 명확한 신호다. 특히 40대 후반 이후에는 근육량 감소, 복부지방 증가, 수면의 질 저하가 동시에 나타나기 때문에 이 수치를 방치하면 수년 내 당뇨로 진행될 가능성이 매우 높다. 공복혈당은 단순한 숫자가 아니라, 몸 전체의 대사 상태를 보여주는 경고등이라는 점을 반드시 인식해야 한다.1. 공복혈당 110~120이 진짜 위험한 이유!공복혈당 110~12.. 2025. 12. 13. 이전 1 다음
